В исследовании, опубликованном в BJSM, ученые из Кембриджского университета сообщили, что 75 минут ходьбы в неделю могут снизить риск ранней смерти. Исследователи проанализировали состояние здоровья более 30 миллионов взрослых людей, участвовавших в 196 исследованиях. За добровольцами следили в течение 10 лет и оценивали риск их ранней смерти — исследователи обнаружили связь между уровнем физической активности и продолжительностью жизни.
75-минутной тренировки достаточно, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и рака. Испытуемые тратили в среднем 150 минут в неделю на физические упражнения, но это не повлияло на их здоровье. Исследователи обнаружили, что 75 минут активности более эффективны, чем 150 минут, для снижения вероятности ранней смерти.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что невролог Чутко сообщил о признаках СДВГ у детей для их лечения.
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…