В исследовании, опубликованном в BJSM, ученые из Кембриджского университета сообщили, что 75 минут ходьбы в неделю могут снизить риск ранней смерти. Исследователи проанализировали состояние здоровья более 30 миллионов взрослых людей, участвовавших в 196 исследованиях. За добровольцами следили в течение 10 лет и оценивали риск их ранней смерти — исследователи обнаружили связь между уровнем физической активности и продолжительностью жизни.
75-минутной тренировки достаточно, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и рака. Испытуемые тратили в среднем 150 минут в неделю на физические упражнения, но это не повлияло на их здоровье. Исследователи обнаружили, что 75 минут активности более эффективны, чем 150 минут, для снижения вероятности ранней смерти.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что невролог Чутко сообщил о признаках СДВГ у детей для их лечения.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…