Елена Тихомирова, врач-диетолог из «СМ-Клиника», предупреждает, что не все виды сыра полезны для здоровья. Об этом сообщают «Известия».
По мнению эксперта, лучше всего использовать классические, твердые и молодые рассольные сыры. В то же время следует избегать плавленых сыров из-за их некачественного состава, как пояснил врач. Кроме того, людям, страдающим гипертонией или избыточным весом, следует быть осторожными при выборе этого продукта — в этом случае им больше подойдет моцарелла.
Диетолог напомнил, что сыры богаты калием и фосфором, которые необходимы для здоровья костей, суставов и мышц. «Наличие жира в сыре способствует укреплению иммунной системы и положительно влияет на нервную систему» , — отметил эксперт.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в России разработана уникальная «нейрокаска», позволяющая управлять дронами силой мысли.
В Хакасии и на части территории Абакана продлили действие режима неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), который…
Марс, спутники Юпитера Европа и Сатурна Энцелад входят в число наиболее перспективных мест Солнечной системы…
Соленость Азовского моря к 2026 году достигла исторического максимума, составив около 16 промилле. Таким образом,…
Человечество в будущем может обнаружить множество планет, на которых существует простейшая жизнь, однако найти миры,…
Археологи смогли восстановить ряд сведений о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, которая жила в I–II веках…
Дельфины отличаются развитым социальным поведением и способны тяжело переживать потерю детёнышей. После гибели малыша самка…