Елена Тихомирова, врач-диетолог из «СМ-Клиника», предупреждает, что не все виды сыра полезны для здоровья. Об этом сообщают «Известия».
По мнению эксперта, лучше всего использовать классические, твердые и молодые рассольные сыры. В то же время следует избегать плавленых сыров из-за их некачественного состава, как пояснил врач. Кроме того, людям, страдающим гипертонией или избыточным весом, следует быть осторожными при выборе этого продукта — в этом случае им больше подойдет моцарелла.
Диетолог напомнил, что сыры богаты калием и фосфором, которые необходимы для здоровья костей, суставов и мышц. «Наличие жира в сыре способствует укреплению иммунной системы и положительно влияет на нервную систему» , — отметил эксперт.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в России разработана уникальная «нейрокаска», позволяющая управлять дронами силой мысли.
Последствия сильных лесных пожаров, бушующих последние дни во Франции, окажутся весьма катастрофическими для диких животных.…
Археологи обнаружили в Старой Ладоге древнейшее христианское захоронение, относящееся к эпохе Рюрика. Как сообщил непосредственно…
Международный коллектив геологов недавно открыл свидетельства того, что давнее падение погубившего динозавров астероида на Землю…
Европейские палеонтологи и биологи выявили характерные деформации непосредственно в костях позвоночника последних смилодонов - так…
Резину, способную поглощать тепло непосредственно при работе в экстремальных условиях высоких температур, сумели создать ученые…
Участники экспедиции Арктического плавучего университета провели впервые испытания в Арктике по методике поиска бактерий в…