Сколько бы раз люди ни заявляли, что собираются отказаться от сладкого, большинство из них рано или поздно возвращаются в булочную. Андрей Бобровский, диетолог, рассказал «ФедералПресс», какие продукты могут помочь удержаться от сладких закусок и булочек.
«Осень – это хорошее время для устранения из своего рациона так называемых простых углеводов, либо рафинированных продуктов», – отметил эксперт.
Андрей Бобровский отметил, что нужно помнить о продуктах, содержащих большое количество добавленных сахаров, и выбирать вместо них натуральные сладкие продукты. К ним относятся ягоды, фрукты и другие сезонные продукты, доступные осенью. Таким образом, вы исключите из своего рациона обработанные сладости, выпечку, газированные напитки, шоколад и подобные закуски.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что депутат Бурматов призвал серьёзно отнестись к инциденту с «зомби-косулями» в Курганской области.
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…