Москвичам озвучили 5 способов пережить аномальную жару

В ближайшие дни жителям Москвы и Подмосковья советуют пить не менее 2–3 литров воды в сутки, чтобы снизить риск обезвоживания на фоне аномально высоких температур. Об этом сообщает 360.ru после беседы с экспертами.

Читайте также 

На Байкале могут разрешить сплошную вырубку леса

Специалисты рекомендуют по возможности оставаться в помещении с 11:00 до 17:00, когда солнечная активность максимальна. Если выхода на улицу не избежать, то лучше использовать головные уборы, солнцезащитные кремы и легкую одежду из натуральных тканей. Оптимальный выбор — свободные светлые вещи из хлопка или льна.

Еще они рекомендовали в жару сократить физические нагрузки и питаться фруктами, овощами и салатами.

А для поддержания комфортной температуры в помещениях эксперты советуют использовать кондиционеры или вентиляторы.

Если случилось головокружение, тошнота или слабости важно сразу обратиться за медицинской помощью, так как это явные признаки теплового удара.

Тем временем ученые обнаружили у мухи белок для лечения неврологических заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».