Три совета для укрепления здоровья в отопительный сезон дал зрителям своей авторской программы на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников.
Александр Мясников посоветовал плотно закрывать пластиковые окна, так как во время отопительного сезона люди начинают задыхаться из-за сухого воздуха.
Чтобы поддерживать влажность в квартире на нормальном уровне 60-70 процентов, он рекомендовал использовать такие вещи, как влажная уборка, аквариумы и комнатные цветы. Это полезно, поскольку помогает поддерживать состояние слизистых оболочек рта и носа.
Наконец, необходимо следить за температурой в помещении — она должна быть около 18-19 градусов Цельсия днем и 14-15 ночью. «Если у вас чугунные батареи, которые не могут регулировать теплоотдачу, накиньте на них одеяло», — советует Мясников.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что председатель СК России поручил проверить стихийную свалку в Красноярске.
Популярная приправа чабрец может быть опасна для здоровья человека. Об этом предупредила биолог Екатерина Баранова…
В Нижнем Новгороде свиньи с заброшенной фермы, где ранее обнаружили разлагающиеся трупы животных, свободно передвигаются…
Пик плюсового температурного режима в Центральной России пройден, но теплыми деньками насладиться еще будет можно.…
Специалисты организации «Друзья океана» Вячеслав Козлов и Павел Ткаченко выдвинулись к мысу Зеленый на Камчатке…
На западном берегу Байкала группа туристов была вынуждена срочно покинуть лагерь из-за медведя. Хищнику понравилось…
Фиктивные сайты-двойники известных туроператоров, ложные акции и поддельные договоры стали основными схемами обмана при покупке…