Три совета для укрепления здоровья в отопительный сезон дал зрителям своей авторской программы на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников.
Александр Мясников посоветовал плотно закрывать пластиковые окна, так как во время отопительного сезона люди начинают задыхаться из-за сухого воздуха.
Чтобы поддерживать влажность в квартире на нормальном уровне 60-70 процентов, он рекомендовал использовать такие вещи, как влажная уборка, аквариумы и комнатные цветы. Это полезно, поскольку помогает поддерживать состояние слизистых оболочек рта и носа.
Наконец, необходимо следить за температурой в помещении — она должна быть около 18-19 градусов Цельсия днем и 14-15 ночью. «Если у вас чугунные батареи, которые не могут регулировать теплоотдачу, накиньте на них одеяло», — советует Мясников.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что председатель СК России поручил проверить стихийную свалку в Красноярске.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…