Три совета для укрепления здоровья в отопительный сезон дал зрителям своей авторской программы на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников.
Александр Мясников посоветовал плотно закрывать пластиковые окна, так как во время отопительного сезона люди начинают задыхаться из-за сухого воздуха.
Чтобы поддерживать влажность в квартире на нормальном уровне 60-70 процентов, он рекомендовал использовать такие вещи, как влажная уборка, аквариумы и комнатные цветы. Это полезно, поскольку помогает поддерживать состояние слизистых оболочек рта и носа.
Наконец, необходимо следить за температурой в помещении — она должна быть около 18-19 градусов Цельсия днем и 14-15 ночью. «Если у вас чугунные батареи, которые не могут регулировать теплоотдачу, накиньте на них одеяло», — советует Мясников.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что председатель СК России поручил проверить стихийную свалку в Красноярске.
Специалисты НИТУ МИСИС и НИИ перспективных материалов и технологий придумали новую технологию получения весьма ценных…
Ученые обнаружили, что глобальное потепление значительно ускорилось на 75% за минувшее десятилетие: темпы выросли с…
В водах Сингапура недавно нашли грузовое судно, затонувшее примерно 650 лет назад непосредственно по дороге…
Переход к устойчивым агротехнологиям дает возможность на 4% сократить постоянные выбросы углекислого газа. Такой результат…
Роспатент зафиксировал на данный момент порядка 3 тысяч изобретений и полезных моделей в сфере солнечных,…
Исследования популяции манула идут в Бурятии. Ученые планируют осмотреть места обитания диких кошек и понять,…