Такие овощи, как капуста, лук и полезный хрен, обеспечивают хорошую защиту от вирусных инфекций; другие полезные варианты включают редис, репу и сельдерей. Свекла, морковь и картофель — безусловно, важные овощи. Однако — и это главное — они имеют высокий гликемический индекс, поэтому их не следует употреблять в больших количествах людям с диабетом или пытающимся похудеть. Об этом сообщает Здоровое-питание.рф.
Петрушка, черемша и шпинат — актуальная зелень в марте. Авокадо, ананас, оранжевые фрукты, а также банан гранат грейпфрут киви лайм лимон мандарин и яблоко: все они доступны в это время года.
Поэтому другие продукты должны быть частью рациона. Однако мясо и рыба доступны в свежем виде круглый год, а зерновые культуры (которые не имеют срока хранения) также можно использовать в любой сезон.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые создали алгоритм поиска вакцин для будущих пандемий.
Летнее утро в тихой деревне под Костромой начинается не с гудков машин и шума метро,…
Специалисты НИИ скорой помощи имени Склифосовского успешно вылечили мужчину с обширными ожогами от борщевика, сообщил…
В Ростовской области развернуты поиски сбежавшего из глэмпинг-отеля кенгуру по кличке Сидней. К операции привлечено…
Приморский суд приговорил пятерых местных жителей к 5–5,5 годам колонии за убийство краснокнижного амурского тигра…
В Московском зоопарке впервые в этом году родился детеныш редкой островной куфии — ядовитой змеи…
Рост заболеваемости корью, краснухой и коклюшем в России связан с отказом от вакцинации. Такие данные…
