Такие овощи, как капуста, лук и полезный хрен, обеспечивают хорошую защиту от вирусных инфекций; другие полезные варианты включают редис, репу и сельдерей. Свекла, морковь и картофель — безусловно, важные овощи. Однако — и это главное — они имеют высокий гликемический индекс, поэтому их не следует употреблять в больших количествах людям с диабетом или пытающимся похудеть. Об этом сообщает Здоровое-питание.рф.
Петрушка, черемша и шпинат — актуальная зелень в марте. Авокадо, ананас, оранжевые фрукты, а также банан гранат грейпфрут киви лайм лимон мандарин и яблоко: все они доступны в это время года.
Поэтому другие продукты должны быть частью рациона. Однако мясо и рыба доступны в свежем виде круглый год, а зерновые культуры (которые не имеют срока хранения) также можно использовать в любой сезон.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые создали алгоритм поиска вакцин для будущих пандемий.
Глобальные карты риска наводнений, разработанные Объединённым исследовательским центром Европейской комиссии (JRC), в среднем на 13%…
Фонд «Озеро Байкал» и Агентство стратегических инициатив (АСИ) намерены сформировать рабочую группу для создания российской…
Изменение климата и сокращение площади арктических льдов сами по себе не являются беспрецедентными явлениями в…
Сочетание глобального потепления и появления искусственно подогреваемых водоемов способствует распространению теплолюбивых пресноводных моллюсков в северные…
Луна в перспективе может стать площадкой для производства полупроводников благодаря наличию необходимых природных ресурсов и…
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…