Городская среда

Самарский врач назвала семь самых полезных овощей для детей

24 декабря 2022, 16:31 — ЭкоПравда

Эльвира Хлопова, детский гастроэнтеролог Самарской областной детской клинической больницы имени Н.Н. Иванова рассказала о пользе овощей и составила список самых полезных, которые необходимо регулярно употреблять детям.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать не менее 400 граммов фруктов и овощей в день. Оптимальное количество зависит от вашего возраста, пола и уровня физической активности — детям требуется больше, поскольку их организм еще растет. Антиоксиданты — это химические вещества, вырабатываемые растениями, которые помогают защитить клетки от повреждения.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Салехарде за год ликвидировали почти 60 незаконных свалок. Городская комиссия по охране окружающей среды подвела итоги 2022 года в Салехарде. Согласно пресс-релизу городской администрации, в столице ЯНАО ликвидировано 59 несанкционированных свалок.

Белла Лебедева

Окончила Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева: кафедра английской филологии. Работала в региональных информационных агентствах.

Последние статьи

TechSpot: флешка Machdyne сможет хранить данные 200 лет

Компания Machdyne анонсировала выпуск инновационного USB-накопителя Blaustahl, способного сохранить данные до 200 лет. Флешка на…

30 секунд назад

Кладоискатель Пауэлл лишится 800 тыс фунтов за сокрытие сокровищ викингов

Британского кладоискателя Джорджа Пауэлла лишили права на апелляцию, и теперь он должен будет заплатить огромный…

18 минут назад

Nature: ученые объяснили тайну постройки египетских пирамид связью с рукавом Нила

Группа ученых объявила о своем открытии, которое может помочь раскрыть тайну строительства знаменитых египетских пирамид.…

29 минут назад

FT: в 14 странах Европы выявлен новый штамм коронавируса FLiRT

Новая вариация вируса SARS-CoV-2 может спровоцировать волну заболеваний ковидом уже этим летом, предупредил Financial Times…

30 минут назад

Психоаналитик Мелехин: разговоры во сне – индикатор психических проблем

Такой феномен сна, как говорение, не так безобиден, как кажется. Часто сомнилоквия проявляется у людей…

45 минут назад

Jama: сладкие и соленые продукты повышают риск болезней сердца у детей

Ученые из Университета Ровира-и-Вирджили в Испании провели исследование, выявившее, что чрезмерное потребление ультра-обработанных продуктов способствует…

45 минут назад