Группа ученых из Великобритании, США и Италии хотела выяснить, насколько это важно для людей, которые спят с маской на глазах. Журнал Sleep сообщает, что регулярное применение таких масок приносит пользу.
Для эксперимента ученые использовали 120 добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет, которые не имели вредных привычек и были здоровы. В двух отдельных экспериментах они проверяли, насколько хорошо люди спали с масками и без них.
Специалисты изучали электрическую активность мозга людей, а также другие показатели глубины сна и быстроты реакции, пока они спали. В периоды бодрствования участников просили вспомнить различные события, которые происходили в эти периоды. Исследование показало, что если носить маску на глазах во время сна, то она улучшает способность людей к обучению и запоминанию новой информации. Результаты этого исследования позволяют предположить, что использование маски для сна может улучшить медленноволновой сон, который важен для консолидации памяти.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что французские ученые заявили о вирусах, живущих в вечной мерзлоте.
Ученые Тверского государственного технического университета (ТвГТУ) занимают разработкой технологии экологичной утилизации твердых бытовых отходов (ТБО)…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) рекомендовали накануне жителям Челябинска как можно чаще проводить влажную уборку…
Палеонтологи нашли в ходе раскопок на севере США останки мозазавра, чей химический состав чьих зубов…
Северные популяции косаток способны использовать дельфинов непосредственно для совместной охоты. Об этом сообщается в статье…
Уровень сейсмичности непосредственно на Камчатке снова повысился, при этом до сих пор продолжаются афтершоки силой…
Вспышка так называемого предпоследнего класса - М4.4 - была зафиксирована на Солнце непосредственно в ночь…