Группа ученых из Великобритании, США и Италии хотела выяснить, насколько это важно для людей, которые спят с маской на глазах. Журнал Sleep сообщает, что регулярное применение таких масок приносит пользу.
Для эксперимента ученые использовали 120 добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет, которые не имели вредных привычек и были здоровы. В двух отдельных экспериментах они проверяли, насколько хорошо люди спали с масками и без них.
Специалисты изучали электрическую активность мозга людей, а также другие показатели глубины сна и быстроты реакции, пока они спали. В периоды бодрствования участников просили вспомнить различные события, которые происходили в эти периоды. Исследование показало, что если носить маску на глазах во время сна, то она улучшает способность людей к обучению и запоминанию новой информации. Результаты этого исследования позволяют предположить, что использование маски для сна может улучшить медленноволновой сон, который важен для консолидации памяти.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что французские ученые заявили о вирусах, живущих в вечной мерзлоте.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…