Культура

Диетологи подсчитали, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья

20 февраля 2023, 13:58 — ЭкоПравда

С 20 по 26 февраля в России празднуют Масленицу. Символом этого праздника являются блины. Но употребление блинов в больших количествах во время недельного празднования может нанести вред как здоровью, так и фигуре.

Диетолог Наталья Нефедова рассказала Sputnik, сколько блинов можно съесть на Масленицу. По словам эксперта, 5-6 штук — это разумное количество для большинства людей. Необходимо следите за тем, чтобы не переборщить с начинкой.

По словам диетолога, блины, приготовленные со сметаной, творогом или вареньем, могут считаться полноценным десертом и должны составлять лишь 1-2 от общего количества употребляемых блинов.

Эксперт также отметил, что люди могут сделать более здоровые версии традиционно сладких праздничных блинов, используя цельнозерновую муку.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Москве масленица пройдет в формате экомарафона.

AddThis Website Tools
Аветис Армутян

Последние статьи

В Москве врачи спасли мужчина с 80% ожога тела из-за борщевика

Специалисты НИИ скорой помощи имени Склифосовского успешно вылечили мужчину с обширными ожогами от борщевика, сообщил…

5 дней назад

В Ростовской области разыскивают кенгуру Сиднея, сбежавшего из глэмпинг-отеля

В Ростовской области развернуты поиски сбежавшего из глэмпинг-отеля кенгуру по кличке Сидней. К операции привлечено…

5 дней назад

За убийство амурского тигра пять жителей Приморья получили уголовный срок

Приморский суд приговорил пятерых местных жителей к 5–5,5 годам колонии за убийство краснокнижного амурского тигра…

5 дней назад

Детеныш редкой островной куфии появился в Московском зоопарке

В Московском зоопарке впервые в этом году родился детеныш редкой островной куфии — ядовитой змеи…

5 дней назад

Роспотребнадзор: отказ от прививок привел к росту кори, краснухи и коклюша

Рост заболеваемости корью, краснухой и коклюшем в России связан с отказом от вакцинации. Такие данные…

5 дней назад

Родина: общество, безопасность, экология

В Московском политехническом университете 4 июня 2025 года подведены итоги первого этапа Международного конкурса научных,…

5 дней назад