С 20 по 26 февраля в России празднуют Масленицу. Символом этого праздника являются блины. Но употребление блинов в больших количествах во время недельного празднования может нанести вред как здоровью, так и фигуре.
Диетолог Наталья Нефедова рассказала Sputnik, сколько блинов можно съесть на Масленицу. По словам эксперта, 5-6 штук — это разумное количество для большинства людей. Необходимо следите за тем, чтобы не переборщить с начинкой.
По словам диетолога, блины, приготовленные со сметаной, творогом или вареньем, могут считаться полноценным десертом и должны составлять лишь 1-2 от общего количества употребляемых блинов.
Эксперт также отметил, что люди могут сделать более здоровые версии традиционно сладких праздничных блинов, используя цельнозерновую муку.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Москве масленица пройдет в формате экомарафона.
Ученые придумали двумерные органические каркасы с так называемыми встроенными "наноловоушками", способными извлекать примерно до 99,2…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) непосредственно при поддержке программы "Приоритет-2030" синтезировали специальный криогель на…
Специалисты НИТУ МИСИС и НИИ перспективных материалов и технологий придумали новую технологию получения весьма ценных…
Ученые обнаружили, что глобальное потепление значительно ускорилось на 75% за минувшее десятилетие: темпы выросли с…
В водах Сингапура недавно нашли грузовое судно, затонувшее примерно 650 лет назад непосредственно по дороге…
Переход к устойчивым агротехнологиям дает возможность на 4% сократить постоянные выбросы углекислого газа. Такой результат…