С 20 по 26 февраля в России празднуют Масленицу. Символом этого праздника являются блины. Но употребление блинов в больших количествах во время недельного празднования может нанести вред как здоровью, так и фигуре.
Диетолог Наталья Нефедова рассказала Sputnik, сколько блинов можно съесть на Масленицу. По словам эксперта, 5-6 штук — это разумное количество для большинства людей. Необходимо следите за тем, чтобы не переборщить с начинкой.
По словам диетолога, блины, приготовленные со сметаной, творогом или вареньем, могут считаться полноценным десертом и должны составлять лишь 1-2 от общего количества употребляемых блинов.
Эксперт также отметил, что люди могут сделать более здоровые версии традиционно сладких праздничных блинов, используя цельнозерновую муку.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Москве масленица пройдет в формате экомарафона.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…