С 20 по 26 февраля в России празднуют Масленицу. Символом этого праздника являются блины. Но употребление блинов в больших количествах во время недельного празднования может нанести вред как здоровью, так и фигуре.
Диетолог Наталья Нефедова рассказала Sputnik, сколько блинов можно съесть на Масленицу. По словам эксперта, 5-6 штук — это разумное количество для большинства людей. Необходимо следите за тем, чтобы не переборщить с начинкой.
По словам диетолога, блины, приготовленные со сметаной, творогом или вареньем, могут считаться полноценным десертом и должны составлять лишь 1-2 от общего количества употребляемых блинов.
Эксперт также отметил, что люди могут сделать более здоровые версии традиционно сладких праздничных блинов, используя цельнозерновую муку.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Москве масленица пройдет в формате экомарафона.
Астроном-любитель из крымского поселка Научный Геннадий Борисов сообщил об обнаружении нового астероида размером примерно 100…
Извержение вулкана Анак-Кракатау в Индонезии, вероятнее всего, не окажет заметного воздействия на климат планеты. Причина…
В нескольких населенных пунктах Беляевского района Оренбургской области специалисты зафиксировали превышение допустимых показателей по оксиду…
Российская академия наук (РАН) подготовила к празднованию Дня города специальный путеводитель «Наукоград Москва». Он знакомит…
На Солнце вечером 5 сентября произошла рентгеновская вспышка класса M1.0 — одного из предпоследних по…
Для дальнейшего развития Северного морского пути потребуется научно-техническая платформа, способная отслеживать состояние вечной мерзлоты и…