С 20 по 26 февраля в России празднуют Масленицу. Символом этого праздника являются блины. Но употребление блинов в больших количествах во время недельного празднования может нанести вред как здоровью, так и фигуре.
Диетолог Наталья Нефедова рассказала Sputnik, сколько блинов можно съесть на Масленицу. По словам эксперта, 5-6 штук — это разумное количество для большинства людей. Необходимо следите за тем, чтобы не переборщить с начинкой.
По словам диетолога, блины, приготовленные со сметаной, творогом или вареньем, могут считаться полноценным десертом и должны составлять лишь 1-2 от общего количества употребляемых блинов.
Эксперт также отметил, что люди могут сделать более здоровые версии традиционно сладких праздничных блинов, используя цельнозерновую муку.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Москве масленица пройдет в формате экомарафона.
Шри-Ланка с 1 июня начнет требовать платные туристические визы, как объявила Ассоциация туроператоров России (АТОР).…
Ученые из Швейцарской высшей технической школы Цюриха (ETH) представили инновационное устройство для забора крови, которое…
Генетические дефекты, а не недостаток кислорода, могут вызывать детский церебральный паралич (ДЦП) в четверти случаев,…
Воды Мексики стали местом обнаружения самой глубокой голубой дыры на планете, найденной у берегов полуострова…
Группа специалистов из Медицинского исследовательского института Китано (расположенного в префектуре Осака) и венчурной компании, входящей…
Депутат Госдумы и председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин назвал несколько видов сорняков, которые могут…