Американские ученые из Колумбийского университета доказали взаимосвязь между продолжительностью сна и суицидальными мыслями среди подростков. Анализ данных более 100 тысяч молодых людей позволил прийти к выводу, что отсутствие ночного отдыха серьезно увеличивает риск совершения самоубийства. Соответствующий отчет выложен в научном журнале BMC Psychiatry.
В исследовании использовались данные системы мониторинга рискованного поведения молодежи, которая представляет собой серию опросов, проводимых каждые два года в средних школах США. Ученые исследовали ответы 103,5 тысяч подростков, собранные с 2007 по 2019 годы.
Исследователи выявили важную связь между недосыпанием и суицидальными мыслями / поведением. Подростки, которые спали менее нескольких часов, почти в два раза чаще испытывали суицидальные мысли, пытались свести счеты с жизнью или причиняли себе вред по сравнению со своими сверстниками, которые спали восемь или более часов.
Таким образом, необходимо приложить усилия, чтобы подростки спали рекомендованные 7-9 часов в сутки. Кроме того, необходимы дополнительные исследования для оценки факторов, предсказывающих суицидальное поведение среди подростков в уязвимых сообществах.
Ранее ЭкоПравда информировала, что храп во время сна значительно увеличивает риск инсульта.
В Новосибирском зоопарке имени Ростислава Шило зафиксирован первый в стране случай размножения бинтуронгов — хищников…
Три самки серого кита с детенышами прибыли в Кроноцкий залив после миграции из Северной Америки.…
Крупная корональная дыра на Солнце спровоцирует геомагнитные бури на Земле с 25 июня. Об этом…
Медведь убил двух человек и ранил ещё двоих в Южно-Сахалинске. Хищник напал на людей возле…
Территории гостиниц, бары, рестораны и даже номера на Кубе заполонили удавы. Российские туристы жалуются на…
В Уссурийске впервые в истории родились тигрята — это произошло в день летнего солнцестояния. Два…
