Американские ученые из Колумбийского университета доказали взаимосвязь между продолжительностью сна и суицидальными мыслями среди подростков. Анализ данных более 100 тысяч молодых людей позволил прийти к выводу, что отсутствие ночного отдыха серьезно увеличивает риск совершения самоубийства. Соответствующий отчет выложен в научном журнале BMC Psychiatry.
В исследовании использовались данные системы мониторинга рискованного поведения молодежи, которая представляет собой серию опросов, проводимых каждые два года в средних школах США. Ученые исследовали ответы 103,5 тысяч подростков, собранные с 2007 по 2019 годы.
Исследователи выявили важную связь между недосыпанием и суицидальными мыслями / поведением. Подростки, которые спали менее нескольких часов, почти в два раза чаще испытывали суицидальные мысли, пытались свести счеты с жизнью или причиняли себе вред по сравнению со своими сверстниками, которые спали восемь или более часов.
Таким образом, необходимо приложить усилия, чтобы подростки спали рекомендованные 7-9 часов в сутки. Кроме того, необходимы дополнительные исследования для оценки факторов, предсказывающих суицидальное поведение среди подростков в уязвимых сообществах.
Ранее ЭкоПравда информировала, что храп во время сна значительно увеличивает риск инсульта.
В Хакасии и на части территории Абакана продлили действие режима неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), который…
Марс, спутники Юпитера Европа и Сатурна Энцелад входят в число наиболее перспективных мест Солнечной системы…
Соленость Азовского моря к 2026 году достигла исторического максимума, составив около 16 промилле. Таким образом,…
Человечество в будущем может обнаружить множество планет, на которых существует простейшая жизнь, однако найти миры,…
Археологи смогли восстановить ряд сведений о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, которая жила в I–II веках…
Дельфины отличаются развитым социальным поведением и способны тяжело переживать потерю детёнышей. После гибели малыша самка…