Мир

Европейский университет Кипра: Омега-3 помогает при профилактике остеоартрита

17 октября 2023, 17:32 — ЭкоПравда

Ученые из Европейского университета Кипра рассказали, каким образом влияет питание на профилактику и лечение остеоартрита. Последним называют воспаление синовиальной оболочки сустава, пишет «Газета.ру».

Как выяснилось, состояние хряща ухудшает потребление жирных кислот омега-6. Но диета, основанная на омега-3, напротив, уменьшает боль и воспаление. Кроме того, у пациентов с остеоартритом можно облегчить боль за счет употребления добавок и продуктов, богатых витамином D. А связанное с ожирением воспаление синовиальной оболочки можно лечить посредством восстановления микробного баланса в кишечнике.

Также для людей, страдающих остеоартритом, полезен витамин К, который есть в листовой зелени и ферментированных продуктах. Полезны и витамины Е и С. А такие микроэлементы как медь, селен и бор способны предотвратить развитие заболевания благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.

Ранее ЭкоПравда информировала, что найдена ошибка в питании, вызывающая раннюю смерть от рака.

AddThis Website Tools
Индира Леви

Мой профессиональный путь начался в копирайтинге и продолжился в журналистике. Предпочтение отдаю информационным жанрам: мне нравится рассказывать людям о событиях в городе и стране.

Последние статьи

Депутат Леонов потребовал сажать производителей за «мясной клей» в продуктах

В России снова нашли запрещенный "мясной клей" – на этот раз в продукции "Деликайзер". Ранее…

1 минута назад

Ученые обнаружили на Алтае захоронение эпохи энеолита

Археологи обнаружили в Алтайском крае парное захоронение эпохи энеолита, относящееся к афанасьевской культуре XXXII–XXVIII веков…

8 минут назад

Очевидцы сняли на видео, как тайгу в Тыве пожирают неизвестный гусеницы

Пожары, гроза, а теперь и гусеницы уничтожают лесной массив в Тыве. Жители бьют тревогу, а…

15 минут назад

Пчелы стали причиной задержки воздушного рейса в Индии

Рейс авиакомпании IndiGo из Сурата в Джайпур задержался на 50 минут из-за роя пчел, облепивших…

22 часа назад

Москвичам озвучили 5 способов пережить аномальную жару

В ближайшие дни жителям Москвы и Подмосковья советуют пить не менее 2–3 литров воды в…

23 часа назад

Рослесхоз применит новый подход в оценке лесного хозяйства регионов

Федеральное агентство лесного хозяйства (Рослесхоз) изменило подход к оценке эффективности работы регионов в сфере лесного…

23 часа назад