Ученые из Европейского университета Кипра рассказали, каким образом влияет питание на профилактику и лечение остеоартрита. Последним называют воспаление синовиальной оболочки сустава, пишет «Газета.ру».
Как выяснилось, состояние хряща ухудшает потребление жирных кислот омега-6. Но диета, основанная на омега-3, напротив, уменьшает боль и воспаление. Кроме того, у пациентов с остеоартритом можно облегчить боль за счет употребления добавок и продуктов, богатых витамином D. А связанное с ожирением воспаление синовиальной оболочки можно лечить посредством восстановления микробного баланса в кишечнике.
Также для людей, страдающих остеоартритом, полезен витамин К, который есть в листовой зелени и ферментированных продуктах. Полезны и витамины Е и С. А такие микроэлементы как медь, селен и бор способны предотвратить развитие заболевания благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Ранее ЭкоПравда информировала, что найдена ошибка в питании, вызывающая раннюю смерть от рака.
В России снова нашли запрещенный "мясной клей" – на этот раз в продукции "Деликайзер". Ранее…
Археологи обнаружили в Алтайском крае парное захоронение эпохи энеолита, относящееся к афанасьевской культуре XXXII–XXVIII веков…
Пожары, гроза, а теперь и гусеницы уничтожают лесной массив в Тыве. Жители бьют тревогу, а…
Рейс авиакомпании IndiGo из Сурата в Джайпур задержался на 50 минут из-за роя пчел, облепивших…
В ближайшие дни жителям Москвы и Подмосковья советуют пить не менее 2–3 литров воды в…
Федеральное агентство лесного хозяйства (Рослесхоз) изменило подход к оценке эффективности работы регионов в сфере лесного…