JSHS: больше всего на Олимпиаде тратят энергии участники спринта на 100 метров

Международная группа ученых из США и Китая провела исследование, в котором определила, какие виды спорта на летних Олимпийских играх 2024 года сжигают наибольшее количество калорий и требуют максимальных затрат энергии от спортсменов. Результаты этого исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Sport and Health Science (JSHS).

Наибольшее количество калорий на килограмм веса в час по расчетам ученых будут расходовать бегуны. Ускоренный бег требует значительно больше энергии, чем бег с постоянной скоростью. В частности, короткие дисциплины, такие как спринт на 100 метров, где спортсмены мгновенно разгоняются от нуля до пяти метров в секунду, сжигают огромное количество калорий за короткий период времени.

К примеру, самый быстрый бегун в мире, Усэйн Болт, при преодолении стометровки сжигал 91,2 калорий на килограмм веса в час. В то же время, бег на марафонское расстояние в устойчивом темпе требует примерно в пять раз меньше энергии, но из-за продолжительности забега спортсмены расходуют около 2340 килокалорий, чтобы финишировать, пробежав 42,1 километра.

Когда речь заходит о плавании, уровень затрат энергии может сильно варьироваться в зависимости от стиля плавания, уровня подготовки спортсмена и условий проведения соревнований — в бассейне или на открытой воде, отметили ученые в их исследовании.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что врач Павличенко назвала зеленые овощи полезными для здоровья.