AaA: Высокий уровень «хорошего» холестерина — признак долголетия

Исследование ученых из Института профилактических исследований и эпидемиологии имени Лейбница привело к определению биомаркеров крови, которые сигнализируют о долголетии и здоровом старении. Высокие уровни «хорошего» холестерина, жирового гормона адипонектина и инсулиноподобного фактора роста, а также низкие уровни триглицеридов оказались ключевыми показателями, которые помогают предсказать долгую жизнь без хронических заболеваний.

В исследовании принимали участие 2500 человек в возрасте от 34 до 65 лет. На первом этапе участники проходили комплексные антропометрические измерения и предоставляли данные о своем образе жизни и питании. Для 2296 добровольцев были взяты образцы крови для лабораторных анализов. Далее исследуемые наблюдались в течение нескольких лет, с обновлением информации о развитии хронических заболеваний каждые два-три года.

По окончании наблюдений ученые смогли установить, что у людей с высоким уровнем «хорошего» холестерина, адипонектина, инсулиноподобного фактора роста и низким уровнем триглицеридов было больше шансов прожить долгую жизнь без хронических заболеваний. Ученые отметили, что важно не отдельно взятые показатели, а комбинация этих биомаркеров свидетельствует о долголетии и здоровье.

Исследователи подчеркнули, что для поддержания здоровья на пожилом возрасте важны здоровый вес, отказ от курения и сбалансированное питание. Ранее было также обнародовано, как физические упражнения способствуют омоложению мозга, что подчеркивает важность комплексного подхода к поддержанию здоровья и долголетия.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в США рыбак отпустил окуня, за которого полагался приз в $100 тысяч.