Израильские ученые из Университета Бен-Гуриона пришли к выводу: контроль сахара в крови может замедлить возрастные изменения в мозге.
Исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что стабилизация уровня сахара оказывает положительное влияние на таламус, хвостатое ядро и мозжечок — ключевые зоны, от которых зависят когнитивные функции.
По данным ученых, мозг может стареть неравномерно, и у некоторых людей он сохраняет «молодость» даже при значительном биологическом возрасте, что указывает на хорошее когнитивное здоровье.
Как выяснилось ранее, питание по средиземноморскому типу, особенно его «зелёный» вариант с полифенолами (например, зелёным чаем), эффективно поддерживает мозг.
В исследовании с участием 300 добровольцев, которые следовали этой диете в течение 18 месяцев, наблюдалось улучшение показателей в ключевых областях мозга и стабилизация сахара.
Согласно данным МРТ, потеря веса всего на 1% может снизить «возраст мозга» почти на 9 месяцев.
Учёные установили, что отказ от обработанных продуктов и сладостей даёт заметный эффект в борьбе с возрастной атрофией мозга.
Этот подход питания может стать важным инструментом в борьбе с возрастными изменениями мозга, считают исследователи.
Напомним, что кубанские биотехнологи вывели новый сорт подсолнечника с супериммунитетом. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Китай вышел в лидеры по доступности среди зарубежных направлений для российских туристов, опередив Турцию и…
По прогнозам Минсельхоза РФ, валовой сбор зерна в 2025 году способен превзойти показатели прошлого года.…
«Тополиная метель» раньше обычного срока накроет Подмосковье. Об этом предупреждают специалисты Мособлпожспаса, а среди причин…
Фуксия станет ярким украшением сада при минимальном уходе. При этом цветок хорошо растет даже в…
В Барнауле во вторник утром выпал мокрый снег, хотя еще несколько дней назад горожане страдали…
Загадочный объект в виде огненной птице, обнаруженный возле Солнца 24 мая, является масштабным выбросом корональной…
