На ежегодном собрании Американского общества питания в Бостоне представили результаты восьмилетнего исследования (с 2011 по 2019 год), целью которого было выяснить влияние внешних факторов на смертность, пишет The Guardian.
Проанализировав медкарты и анкеты десятков тысяч респондентов, многие из которых умерли во время исследования, специалисты выделили факторы преждевременного ухода из жизни. Так, низкая физическая активность, употребление опиоидных наркотиков и курение повышали риск смерти на 30-35 %, тогда как стресс, злоупотребление алкоголем, регулярное недосыпание и плохое питание провоцировали раннюю смерть в 20 % случаев.
Вместе с тем исследование показало, что люди, придерживающиеся некоторых привычек, напротив, живут в среднем на 20 лет дольше, чем те, кто ими пренебрегает. В числе таких жизненных правил – отказ от вредного питания, отказ от табака, хороший сон, физическая активность, избегание стрессовых ситуаций, отказ от наркотиков, отсутствие алкогольных запоев и поддержание здоровых социальные отношения с другими людьми.
Ранее мы цитировали невролога Екатерина Демьяновская, предупредившую о последствиях бесконтрольного приема витаминов.
Учёные из Московского физико-технического института (МФТИ) разработали недавно проект так называемого «зелёного» самосвала, а также…
Гигант Аляски - знаменитый вулкан Окмок - может стать в будущем ключом к энергетической революции,…
Ученый из Лос-Аламосской национальной лаборатории (LANL) по имени Теренс Тарновски предложил утилизировать ядерные отходы в…
Ведущий курорт Санья (КНР), что на южном побережье острова Хайнань, готов обеспечить высокое качество окружающей…
Заместитель Председателя Правительства России Дмитрий Патрушев поручил создать в стране реестр добросовестных производителей, которые изготавливают…
Исследования ученых из России по вопросу развития сейсмической томографии, позволяющей обнаружить магматические очаги вулканов, способны…
