На ежегодном собрании Американского общества питания в Бостоне представили результаты восьмилетнего исследования (с 2011 по 2019 год), целью которого было выяснить влияние внешних факторов на смертность, пишет The Guardian.
Проанализировав медкарты и анкеты десятков тысяч респондентов, многие из которых умерли во время исследования, специалисты выделили факторы преждевременного ухода из жизни. Так, низкая физическая активность, употребление опиоидных наркотиков и курение повышали риск смерти на 30-35 %, тогда как стресс, злоупотребление алкоголем, регулярное недосыпание и плохое питание провоцировали раннюю смерть в 20 % случаев.
Вместе с тем исследование показало, что люди, придерживающиеся некоторых привычек, напротив, живут в среднем на 20 лет дольше, чем те, кто ими пренебрегает. В числе таких жизненных правил – отказ от вредного питания, отказ от табака, хороший сон, физическая активность, избегание стрессовых ситуаций, отказ от наркотиков, отсутствие алкогольных запоев и поддержание здоровых социальные отношения с другими людьми.
Ранее мы цитировали невролога Екатерина Демьяновская, предупредившую о последствиях бесконтрольного приема витаминов.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…