На ежегодном собрании Американского общества питания в Бостоне представили результаты восьмилетнего исследования (с 2011 по 2019 год), целью которого было выяснить влияние внешних факторов на смертность, пишет The Guardian.
Проанализировав медкарты и анкеты десятков тысяч респондентов, многие из которых умерли во время исследования, специалисты выделили факторы преждевременного ухода из жизни. Так, низкая физическая активность, употребление опиоидных наркотиков и курение повышали риск смерти на 30-35 %, тогда как стресс, злоупотребление алкоголем, регулярное недосыпание и плохое питание провоцировали раннюю смерть в 20 % случаев.
Вместе с тем исследование показало, что люди, придерживающиеся некоторых привычек, напротив, живут в среднем на 20 лет дольше, чем те, кто ими пренебрегает. В числе таких жизненных правил – отказ от вредного питания, отказ от табака, хороший сон, физическая активность, избегание стрессовых ситуаций, отказ от наркотиков, отсутствие алкогольных запоев и поддержание здоровых социальные отношения с другими людьми.
Ранее мы цитировали невролога Екатерина Демьяновская, предупредившую о последствиях бесконтрольного приема витаминов.
Международный коллектив ученых пришел недавно к неутешительному выводу, что волны жары и другие экстремальные погодные…
Житель датского полуострова Химмерланд, что находится на северо-востоке Ютландии, обнаружил случайно золотые браслеты эпохи викингов.…
Европейские геологи и сейсмологи доказали, что серия землетрясений, потрясшая Азорские острова в марте 2022 года,…
Отработанные шины, покрышки и иные резинотехнические изделия в целом относятся к так называемому 4-му классу…
Ведущие российские университеты и компания "Геоскан" на минувшей конференции "Технологии "Геоскана" подписали взаимное соглашение о…
Умеренная солнечная активность прогнозируется учеными в день 24 апреля, при этом в целом не исключены…