Группа медиков из Австралийского Института нейровизуализации и исследований выяснила, какие микроэлементы наиболее полезны для мозга и нервной системы. Об этом сообщает «Доктор Питер».
Исследователи проанализировали образ жизни, предпочтения в еде и медицинские записи 6 000 человек в возрасте от 40 до 73 лет. Ученые пришли к выводу, что люди, которые принимали магниевые добавки и ели продукты с высоким содержанием магния, реже страдали от проблем с памятью и имели мозг, который был моложе их реального возраста. Исследователи считают, что эти преимущества для мозга обусловлены минералом магнием.
Нейропротекторный эффект от приема магния больше полезен женщинам, чем мужчинам, а женщинам в постменопаузе — больше, чем в пременопаузе. Однако это может быть связано с противовоспалительными свойствами магния, а не с различиями в исходном уровне здоровья мозга между полами или жизненными этапами.
Употребление продуктов с большим содержанием магния — это хорошо, но изменить свой рацион — лучший способ избежать его передозировки.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в рамках совместного проекта с другими исследователями ученые Самарского политехнического института разработали экономически эффективное решение для очистки сточных вод, содержащих нефтяные и нефтехимические загрязнители.
Международный коллектив ученых пришел недавно к неутешительному выводу, что волны жары и другие экстремальные погодные…
Житель датского полуострова Химмерланд, что находится на северо-востоке Ютландии, обнаружил случайно золотые браслеты эпохи викингов.…
Европейские геологи и сейсмологи доказали, что серия землетрясений, потрясшая Азорские острова в марте 2022 года,…
Отработанные шины, покрышки и иные резинотехнические изделия в целом относятся к так называемому 4-му классу…
Ведущие российские университеты и компания "Геоскан" на минувшей конференции "Технологии "Геоскана" подписали взаимное соглашение о…
Умеренная солнечная активность прогнозируется учеными в день 24 апреля, при этом в целом не исключены…