Владимир Дорохов, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, заявил, что недостаток сна может сократить жизнь на 10-15 лет.
Об этом пишет издание «Правда. ru». В публикации приводится пример жителя префектуры Хиого на западе Японии, Дайсукэ Хори, который утверждает, что ему удаётся спать всего по 30 минут в сутки.
Этот необычный режим сна Хори развивал на протяжении 12 лет с целью удвоить свою жизнь, высвободив время, которое обычно уходит на сон.
Хори постепенно сокращал время сна, стремясь достичь максимально продуктивного использования своего времени.
Владимир Дорохов отметил, что такие случаи крайне редки и возможны лишь при определённых условиях, включая длительные тренировки и адаптацию организма.
Тем не менее, Дорохов предупреждает, что подобный образ жизни может быть опасным и не рекомендуется к повторению без серьёзных научных исследований и медицинского контроля.
Он подчеркнул, что потребность в отдыхе заложена эволюционно и нарушение этого баланса может привести к значительным проблемам со здоровьем и сокращением продолжительности жизни на 10-15 лет.
Напомним, что неправильное лечение кашля у детей чревато удушьем. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Земля 6 июля будет проходить самую дальнюю от Солнца точку своей привычной орбиты (афелий), поэтому…
Астрономическое лето пришло 21 июня в 11:24 мск в Россию и другие страны Северного полушария…
Исследователи обнаружили в малазийских джунглях гриб, который паразитирует на зомби-грибе. Находка получила название Pleurocordyceps cornusynnemata…
Специалисты Камчатского филиала Геофизической службы РАН оценивают уровень сейсмичности на Камчатке в целом как фоновый…
Международный коллектив экологов выявил, что массовые вырубки на планете лесов и дальнейшая постройка инфраструктуры для…
Экспедиция Южного отделения Института океанологии им. П. П. Ширшова выявила на дагестанском побережье Каспийского моря…