Владимир Дорохов, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, заявил, что недостаток сна может сократить жизнь на 10-15 лет.
Об этом пишет издание «Правда. ru». В публикации приводится пример жителя префектуры Хиого на западе Японии, Дайсукэ Хори, который утверждает, что ему удаётся спать всего по 30 минут в сутки.
Этот необычный режим сна Хори развивал на протяжении 12 лет с целью удвоить свою жизнь, высвободив время, которое обычно уходит на сон.
Хори постепенно сокращал время сна, стремясь достичь максимально продуктивного использования своего времени.
Владимир Дорохов отметил, что такие случаи крайне редки и возможны лишь при определённых условиях, включая длительные тренировки и адаптацию организма.
Тем не менее, Дорохов предупреждает, что подобный образ жизни может быть опасным и не рекомендуется к повторению без серьёзных научных исследований и медицинского контроля.
Он подчеркнул, что потребность в отдыхе заложена эволюционно и нарушение этого баланса может привести к значительным проблемам со здоровьем и сокращением продолжительности жизни на 10-15 лет.
Напомним, что неправильное лечение кашля у детей чревато удушьем. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Городская пыль в Москве наиболее вредной считается в летний период, как заявили специалисты Института геохимии…
Новый вид краба, характерный преимущественно для Атлантики, успешно прижился в водах Азовского моря. По всей…
Звездопады лучше всего наблюдать непосредственно в поле или же на берегу водоема, причем вдали от…
Международные нормативы содержания радионуклидов непосредственно в морской воде, которые помогали бы ученым оценивать так называемый…
Китайские генетики придумали сорт гибридной пшеницы, которая почти на 60-70% превосходит уже существующие сорта данного…
Российские ученые разработали, а также успели запатентовать способ распознавания локальных сейсмических событий непосредственно на территории…