Bristol Live: 2 стакана вишневого сока в день снижают риск сердечного приступа

Ученые из университета Делавэра в США провели исследование, выявившее, что употребление терпкого вишневого сока, богатого полифенолами, может значительно снизить риск сердечного приступа или инсульта. В ходе исследования, в которое были вовлечены люди в возрасте от 65 до 80 лет, ученые отметили, что данный напиток способствует снижению кровяного давления и уровня холестерина, а также защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний.

Основные составляющие сока помогают снизить уровень воспаления и окислительного стресса, которые являются основными факторами возникновения серьезных заболеваний сердца и сосудов. Эксперимент продемонстрировал значительное снижение количества С-реактивного белка и малонового диальдегида у участников исследования, что свидетельствует о улучшении общего состояния организма.

По результатам исследования было установлено, что употребление терпкого вишневого сока по два стакана в день привело к снижению уровня «плохого» холестерина на 11%, уровня С-реактивного белка на 25% и уровня малонового диальдегида на 3% всего за 12 недель. Кроме того, сок стимулировал активность гена OGG1, ответственного за восстановление ДНК.

Таким образом, терпкий вишневый сок не только приятен на вкус, но и обладает мощными свойствами по снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление этого напитка может стать важным шагом к укреплению здоровья и поддержанию сердечной функции.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что раньше магнитное поле Земли было в 30 раз слабее.