Исследование, опубликованное в научном издании Clinical Nutrition, подтверждает, что добавление корицы в рацион ежедневно способствует снижению веса. Ученые рекомендуют употреблять два-три грамма корицы в день для достижения оптимального эффекта. Эта специя не только помогает уменьшить вес, но также снизить ИМТ, окружность талии и жировую массу.
Исследование показало, что наилучший результат достигается у людей моложе 50 лет с ожирением второй степени и выше. Кроме того, корица имеет и другие полезные свойства — она способствует снижению уровня «плохого» холестерина, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы в крови. Ее противовоспалительное действие и защитные свойства от рака также были доказаны.
Отметим, что корица становится все более актуальным исследовательским объектом в области здоровья и питания, предлагая широкий спектр положительных эффектов при правильном использовании.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что выдавливание прыщей в носогубной зоне опасно для мозга и сосудов.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…