Исследование, опубликованное в научном издании Clinical Nutrition, подтверждает, что добавление корицы в рацион ежедневно способствует снижению веса. Ученые рекомендуют употреблять два-три грамма корицы в день для достижения оптимального эффекта. Эта специя не только помогает уменьшить вес, но также снизить ИМТ, окружность талии и жировую массу.
Исследование показало, что наилучший результат достигается у людей моложе 50 лет с ожирением второй степени и выше. Кроме того, корица имеет и другие полезные свойства — она способствует снижению уровня «плохого» холестерина, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы в крови. Ее противовоспалительное действие и защитные свойства от рака также были доказаны.
Отметим, что корица становится все более актуальным исследовательским объектом в области здоровья и питания, предлагая широкий спектр положительных эффектов при правильном использовании.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что выдавливание прыщей в носогубной зоне опасно для мозга и сосудов.
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…