Daily Mail: женщины более склонны к здоровому старению, чем мужчины

Женщины имеют на 29% больше шансов стареть благополучно, чем мужчины. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы, анализируя данные о состоянии здоровья и образе жизни более семи тысяч людей старше пятидесяти лет, сообщает Daily Mail.

Исследователи определили четыре ключевых условия для здорового старения: отсутствие хронических заболеваний, стабильное психическое здоровье, активная умственная деятельность и регулярное социальное взаимодействие.

Оказалось, что только 11,9% участников исследования соответствовали этим критериям, что делает здоровое старение редким явлением.

Ученые также выяснили, что те, кто придерживался здорового образа жизни, имели в 3,5 раза больше шансов на успешное старение.

Под здоровым образом жизни подразумевается сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя.

Кроме того, исследование показало, что высокий уровень образования и дохода положительно влияет на шансы сохранить здоровье в возрасте старше 50 лет.

Таким образом, ученые подчеркивают важность комплексного подхода к поддержанию здоровья на протяжении всей жизни.

Напомним, что исследователи из Шаньдунского университета традиционной медицины установили, что короткий репродуктивный период у женщин ведет к хроническим болезням. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».