Группа американских ученых из Университета Монреаля обнаружила, что физическая активность может уменьшить симптомы диабета 2 типа, если она выполняется во второй половине дня. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на журнал Diabetes Care.
В рандомизированное контролируемое исследование были включены 2400 человек с диагнозом диабет или ожирение. Исследователи изучили их физические нагрузки в течение четырех лет, чтобы определить оптимальное время для тренировок.
Данные первого года показали, что у тех участников, которые занимались умеренной или энергичной физической активностью после обеда, наблюдалось наибольшее снижение уровня глюкозы в крови.
Участники, которые занимались физическими упражнениями во второй половине дня, имели самые высокие шансы не принимать лекарства от диабета в течение четырехлетнего исследования. Сниженный уровень глюкозы сохранялся на протяжении всего этого периода.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что американские ученые открыли множество полезных свойств винограда для организма.
Москва во второй раз возглавила сводный рейтинг субъектов Российской Федерации по развитию экономики замкнутого цикла…
Ученые Арктического и антарктического научно-исследовательского института (ААНИИ) разработали методику долгосрочного прогнозирования максимального уровня воды в…
Российские ученые предложили методику комплексной оценки состояния природных территорий, пострадавших в результате добычи полезных ископаемых.…
Новые месторождения редкоземельных металлов в России могут быть обнаружены благодаря исследованию участков, прилегающих к уже…
Ученые Сеченовского университета совместно со специалистами АО «Прорыв» и АО «ВНИИНМ» разработали способ непрерывного мониторинга…
Специалисты Центра искусственного интеллекта Новосибирского государственного университета (НГУ) создали алгоритмы на основе искусственного интеллекта, позволяющие…