Группа американских ученых из Университета Монреаля обнаружила, что физическая активность может уменьшить симптомы диабета 2 типа, если она выполняется во второй половине дня. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на журнал Diabetes Care.
В рандомизированное контролируемое исследование были включены 2400 человек с диагнозом диабет или ожирение. Исследователи изучили их физические нагрузки в течение четырех лет, чтобы определить оптимальное время для тренировок.
Данные первого года показали, что у тех участников, которые занимались умеренной или энергичной физической активностью после обеда, наблюдалось наибольшее снижение уровня глюкозы в крови.
Участники, которые занимались физическими упражнениями во второй половине дня, имели самые высокие шансы не принимать лекарства от диабета в течение четырехлетнего исследования. Сниженный уровень глюкозы сохранялся на протяжении всего этого периода.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что американские ученые открыли множество полезных свойств винограда для организма.
Городская пыль в Москве наиболее вредной считается в летний период, как заявили специалисты Института геохимии…
Новый вид краба, характерный преимущественно для Атлантики, успешно прижился в водах Азовского моря. По всей…
Звездопады лучше всего наблюдать непосредственно в поле или же на берегу водоема, причем вдали от…
Международные нормативы содержания радионуклидов непосредственно в морской воде, которые помогали бы ученым оценивать так называемый…
Китайские генетики придумали сорт гибридной пшеницы, которая почти на 60-70% превосходит уже существующие сорта данного…
Российские ученые разработали, а также успели запатентовать способ распознавания локальных сейсмических событий непосредственно на территории…