Группа американских ученых из Университета Монреаля обнаружила, что физическая активность может уменьшить симптомы диабета 2 типа, если она выполняется во второй половине дня. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на журнал Diabetes Care.
В рандомизированное контролируемое исследование были включены 2400 человек с диагнозом диабет или ожирение. Исследователи изучили их физические нагрузки в течение четырех лет, чтобы определить оптимальное время для тренировок.
Данные первого года показали, что у тех участников, которые занимались умеренной или энергичной физической активностью после обеда, наблюдалось наибольшее снижение уровня глюкозы в крови.
Участники, которые занимались физическими упражнениями во второй половине дня, имели самые высокие шансы не принимать лекарства от диабета в течение четырехлетнего исследования. Сниженный уровень глюкозы сохранялся на протяжении всего этого периода.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что американские ученые открыли множество полезных свойств винограда для организма.
Специалисты Петрозаводского государственного университета разработали новый фильтрующий материал на основе растительного сырья, собранного в Арктической…
Фрагменты золотистого текстиля, обнаруженные при исследовании погребения великого князя Дмитрия Донского, переданы специалистам по средневековым…
В Камчатском заливе зафиксировали появление тихоокеанского голубого тунца, что может указывать на изменения в составе…
Глобальное повышение температуры способно привести климат России к условиям, которые уже наблюдались на планете 6-7…
Петроглифы с изображением лебедей на отколовшейся плите, местоположение которой в Онежском озере смогли найти вновь…
Турецкий сейсмолог Осман Бекташ предупредил жителей Турции о растущей сейсмоактивности непосредственно в Мраморном море, где…