Сливочное масло, хоть и отличается высокой калорийностью, может оказывать позитивное воздействие на процесс похудения. Об этом сообщила UfaTime диетолог и гастроэнтеролог из Уфы Эльвира Белева.
Она объяснила, что в составе масла присутствуют насыщенные жирные кислоты средней цепи, которые способствуют повышению энергетических затрат и ускоряют обмен веществ.
Эти кислоты также помогают быстрее достичь чувства сытости и увеличивают количество сжигаемых калорий, что способствует контролю массы тела.
Кроме того, масло содержит бутират — короткоцепочечную жирную кислоту, которая поддерживает здоровье кишечника и нормализует метаболические процессы.
Исследования свидетельствуют, что бутират может снижать воспаление и улучшать чувствительность к инсулину, что тоже играет роль в снижении веса.
Благодаря сбалансированному содержанию омега-3 и омега-6 жирных кислот, масло помогает поддерживать здоровую массу тела, так как омега-3 снижает воспалительные процессы и способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.
Напомним, что ученые из Сеченовского университета и МФТИ создали новое устройство для экспресс-анализа крови, которое не требует прокола пальца и способно измерять показатели сахара, гемоглобина и холестерина. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Российские ученые выяснили, что главными источниками приповерхностного озона в воздухе непосредственно над Челябинском являются молекулы…
Уникальный вид пингвинов - африканский - весьма быстро вымирает непосредственно из-за резкого сокращения популяции рыбы,…
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…