Диетолог, нутрициолог и фитотерапевт Анжелика Дюваль рассказала, что из всех орехов именно в грецких и кедровых наибольшая концентрация микроэлементов и жиров, которые благотворно влияют на работу организма и иммунитет.
По мнению эксперта, кедровый орех входит в топ-20 продуктов, которые ощутимо сказываются на здоровье. Иногда Дюваль назначает их своим пациентам в качестве вспомогательного продукта во время лечения некоторых заболеваний.
Однако специалист напоминает, что всё хорошо – в меру. Орехи – это очень калорийный и тяжёлый для пищеварения продукт, поэтому съедать стоит не более одной горсти в сутки. Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта диетолог вовсе советует исключить орехи из рациона.
Также эксперт предупредила о негативных последствиях любителей кешью: как и арахис, этот плод относится к бобовым. Если ЖКТ человека с трудом справляется с горохом, фасолью и подобной пищей, а потребление этих продуктов приводит к метеоризму, то стоит отказаться и от кешью.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что при нагревании пластика в СВЧ-печи выделяется опасный бензол.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…