Диетолог, нутрициолог и фитотерапевт Анжелика Дюваль рассказала, что из всех орехов именно в грецких и кедровых наибольшая концентрация микроэлементов и жиров, которые благотворно влияют на работу организма и иммунитет.
По мнению эксперта, кедровый орех входит в топ-20 продуктов, которые ощутимо сказываются на здоровье. Иногда Дюваль назначает их своим пациентам в качестве вспомогательного продукта во время лечения некоторых заболеваний.
Однако специалист напоминает, что всё хорошо – в меру. Орехи – это очень калорийный и тяжёлый для пищеварения продукт, поэтому съедать стоит не более одной горсти в сутки. Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта диетолог вовсе советует исключить орехи из рациона.
Также эксперт предупредила о негативных последствиях любителей кешью: как и арахис, этот плод относится к бобовым. Если ЖКТ человека с трудом справляется с горохом, фасолью и подобной пищей, а потребление этих продуктов приводит к метеоризму, то стоит отказаться и от кешью.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что при нагревании пластика в СВЧ-печи выделяется опасный бензол.
Астроном-любитель из крымского поселка Научный Геннадий Борисов сообщил об обнаружении нового астероида размером примерно 100…
Извержение вулкана Анак-Кракатау в Индонезии, вероятнее всего, не окажет заметного воздействия на климат планеты. Причина…
В нескольких населенных пунктах Беляевского района Оренбургской области специалисты зафиксировали превышение допустимых показателей по оксиду…
Российская академия наук (РАН) подготовила к празднованию Дня города специальный путеводитель «Наукоград Москва». Он знакомит…
На Солнце вечером 5 сентября произошла рентгеновская вспышка класса M1.0 — одного из предпоследних по…
Для дальнейшего развития Северного морского пути потребуется научно-техническая платформа, способная отслеживать состояние вечной мерзлоты и…