Диетолог, нутрициолог и фитотерапевт Анжелика Дюваль рассказала, что из всех орехов именно в грецких и кедровых наибольшая концентрация микроэлементов и жиров, которые благотворно влияют на работу организма и иммунитет.
По мнению эксперта, кедровый орех входит в топ-20 продуктов, которые ощутимо сказываются на здоровье. Иногда Дюваль назначает их своим пациентам в качестве вспомогательного продукта во время лечения некоторых заболеваний.
Однако специалист напоминает, что всё хорошо – в меру. Орехи – это очень калорийный и тяжёлый для пищеварения продукт, поэтому съедать стоит не более одной горсти в сутки. Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта диетолог вовсе советует исключить орехи из рациона.
Также эксперт предупредила о негативных последствиях любителей кешью: как и арахис, этот плод относится к бобовым. Если ЖКТ человека с трудом справляется с горохом, фасолью и подобной пищей, а потребление этих продуктов приводит к метеоризму, то стоит отказаться и от кешью.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что при нагревании пластика в СВЧ-печи выделяется опасный бензол.
Исследователи Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна (СПбГУПТД) вместе с коллегами из Петербургского института…
В Ямало-Ненецком автономном округе в 2026 году исследователи выявили максимальную за время наблюдений глубину сезонного…
Развитие солнечной и ветровой энергетики может сопровождаться изменениями микроклимата и негативно сказываться на местных экосистемах.…
Исследователи Института химии и химической технологии СО РАН в Красноярске разработали технологию переработки отходов осины,…
На Тайване создали программное приложение с искусственным интеллектом, способное оценивать последствия землетрясений для зданий и…
Москва во второй раз возглавила сводный рейтинг субъектов Российской Федерации по развитию экономики замкнутого цикла…