Известный диетолог Марьяна Джутова высказала неожиданное мнение о пользе суши и роллов для укрепления нервов. По мнению врача, эти блюда могут быть полезны, если приготовлены из высококачественных ингредиентов. Она подчеркнула, что в составе суши и роллов должны присутствовать жирные сорта рыбы, рис и морские водоросли нори.
Лосось, форель и тунец, которые чаще всего используются для приготовления суши и роллов, содержат полезные жирные кислоты, обладают богатым содержанием белка, фосфора, натрия, цинка, селена, а также витаминов А, Е, D и группы В. Эти микроэлементы и витамины, по словам диетолога, благоприятно влияют на работу нервной системы, способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, гастрита, артрита, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
Таким образом, Марьяна Джутова делает акцент на том, что правильно подобранные суши и роллы могут стать не только вкусным угощением, но и дополнительным источником полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья нервной системы и всего организма в целом.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что COVID-19 угрожает массовым самоуничтожением клеток в легких.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…