Наука

Диетолог Игнатикова: сыр вреден при высоком давлении и болезнях почек

25 апреля 2024, 09:56 — ЭкоПравда

Сыр — это не только вкусный, но и полезный продукт, однако не всем без исключения его следует употреблять, об этом предупреждает врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова. Она подчеркивает, что сыр является важным источником кальция, но необходимо помнить, что этот продукт достаточно жирный.

Особую осторожность следует проявлять при потреблении желтых сортов сыра, таких как гауда или маасдам, отмечает специалист.

В подобных сырах содержится от 20% до 50% жира, а также они обладают высоким содержанием соли, добавляет Игнатикова. Из-за высокого содержания жира целесообразно ограничить потребление желтого сыра небольшими порциями — 30-50 грамм в день, советует эксперт.

Людям с избыточным весом, заболеваниями почек, желчекаменной болезнью, гастритом в острой форме, а также некоторыми другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта категорически не рекомендуется употреблять жирные сорта сыра, рассказывает Елена Игнатикова в интервью радио Sputnik.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что развеян миф о преимуществах интервального голодания.

AddThis Website Tools
Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более 3-ех лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.

Последние статьи

Лесные пожары в Забайкалье сократились в 55 раз с начала июня

Площадь возгораний в Забайкальском крае снизилась до 18 тыс. га. Это в 55 раз меньше…

13 минут назад

Австралиец скончался от редкого лиссавируса после укуса летучей мыши

В Австралии зарегистрирован первый в штате Новый Южный Уэльс смертельный случай заражения австралийским лиссавирусом летучих…

24 минуты назад

Пришлый солнечный окунь угрожает экосистеме Дона

В водоемах Ростовской области стремительно распространяется инвазивный вид — солнечный окунь (Lepomis gibbosus). По мнению…

37 минут назад

В Крыму родился необычный альпака в «шапке», теперь его зовут Полярник

В бахчисарайском зоопарке в Крыму родился альпака с необычным окрасом — белоснежный детеныш с густой…

51 минута назад

В Санкт-Петербурге готовятся к первому за 160 лет июльскому наводнению

Санкт-Петербург впервые за 160 лет столкнется с июльским наводнением из-за циклона. Уровень воды может подняться…

58 минут назад

Комары больше всего любят жалить «пышек» и алкоголиков

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Яна Шмелева раскрыла секрет о том, кого больше всех…

1 час назад