Согласно отчету «Москва 24», специалисты подчеркивают, что «ген бережливости» играет ключевую роль в 93-95% случаев ожирения. Привычки в питании передаются автоматически и приводят к заполнению холодильника жирной и несбалансированной пищей, в связи с изменением метаболических процессов в организме.
Иллюстративным примером послужил рассказ диетолога о двух генетически идентичных братьях-близнецах, один из которых придерживался принципов здорового образа жизни, а второй не обращал на него внимания. Результатом было ожирение у второго близнеца.
Королева добавила, что не стоит принимать советы непроверенных блогеров и врачей, которые рекомендуют применение полуголодных программ. Также врач-диетолог отметила опасность замены натуральных жиров в продуктах на растительные и активное использование заменителей сахара, что со временем приводит к набору веса и развитию инсулинорезистентности.
Важно помнить, что питание должно соответствовать возрасту человека и учитывать замедление обмена веществ, как указала диетолог.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Якутии начинает таять крупнейший в мире кратер вечной мерзлоты.
Команда астрономов из Великобритании, Австралии, Дании и США открыла недавно потенциально обитаемую планету под названием…
Археологи открыли недавно уникальное деревянное сооружение, созданное из массивных бревен, непосредственно на берегу старинной реки…
Москва активно осваивает беспилотные технологии. Вот уже почти полгода по улицам столицы курсирует первый в…
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…