Согласно отчету «Москва 24», специалисты подчеркивают, что «ген бережливости» играет ключевую роль в 93-95% случаев ожирения. Привычки в питании передаются автоматически и приводят к заполнению холодильника жирной и несбалансированной пищей, в связи с изменением метаболических процессов в организме.
Иллюстративным примером послужил рассказ диетолога о двух генетически идентичных братьях-близнецах, один из которых придерживался принципов здорового образа жизни, а второй не обращал на него внимания. Результатом было ожирение у второго близнеца.
Королева добавила, что не стоит принимать советы непроверенных блогеров и врачей, которые рекомендуют применение полуголодных программ. Также врач-диетолог отметила опасность замены натуральных жиров в продуктах на растительные и активное использование заменителей сахара, что со временем приводит к набору веса и развитию инсулинорезистентности.
Важно помнить, что питание должно соответствовать возрасту человека и учитывать замедление обмена веществ, как указала диетолог.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Якутии начинает таять крупнейший в мире кратер вечной мерзлоты.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…