Согласно отчету «Москва 24», специалисты подчеркивают, что «ген бережливости» играет ключевую роль в 93-95% случаев ожирения. Привычки в питании передаются автоматически и приводят к заполнению холодильника жирной и несбалансированной пищей, в связи с изменением метаболических процессов в организме.
Иллюстративным примером послужил рассказ диетолога о двух генетически идентичных братьях-близнецах, один из которых придерживался принципов здорового образа жизни, а второй не обращал на него внимания. Результатом было ожирение у второго близнеца.
Королева добавила, что не стоит принимать советы непроверенных блогеров и врачей, которые рекомендуют применение полуголодных программ. Также врач-диетолог отметила опасность замены натуральных жиров в продуктах на растительные и активное использование заменителей сахара, что со временем приводит к набору веса и развитию инсулинорезистентности.
Важно помнить, что питание должно соответствовать возрасту человека и учитывать замедление обмена веществ, как указала диетолог.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Якутии начинает таять крупнейший в мире кратер вечной мерзлоты.
Ученые объясняют внезапный заход рыб-фугу непосредственно в акваторию Приморья усилением теплых течений. Такие данные озвучила…
Биоудобрение в виде геля, разработанное учеными Новосибирского государственного технического университета (НГТУ), в целом повысило всхожесть…
Низкая вспышечная активность ожидается непосредственно на Солнце в ближайшие дни - 15-16 июня. Отмечается, что…
Недавнее решение властей США потребовать от американской компании Anthropic существенно ограничить доступ иностранных пользователей непосредственно…
Продолжительность самого длинного в текущем году светового дня непосредственно в России, которым станет 21 июня,…
Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…