Согласно отчету «Москва 24», специалисты подчеркивают, что «ген бережливости» играет ключевую роль в 93-95% случаев ожирения. Привычки в питании передаются автоматически и приводят к заполнению холодильника жирной и несбалансированной пищей, в связи с изменением метаболических процессов в организме.
Иллюстративным примером послужил рассказ диетолога о двух генетически идентичных братьях-близнецах, один из которых придерживался принципов здорового образа жизни, а второй не обращал на него внимания. Результатом было ожирение у второго близнеца.
Королева добавила, что не стоит принимать советы непроверенных блогеров и врачей, которые рекомендуют применение полуголодных программ. Также врач-диетолог отметила опасность замены натуральных жиров в продуктах на растительные и активное использование заменителей сахара, что со временем приводит к набору веса и развитию инсулинорезистентности.
Важно помнить, что питание должно соответствовать возрасту человека и учитывать замедление обмена веществ, как указала диетолог.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Якутии начинает таять крупнейший в мире кратер вечной мерзлоты.
В Хакасии и на части территории Абакана продлили действие режима неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), который…
Марс, спутники Юпитера Европа и Сатурна Энцелад входят в число наиболее перспективных мест Солнечной системы…
Соленость Азовского моря к 2026 году достигла исторического максимума, составив около 16 промилле. Таким образом,…
Человечество в будущем может обнаружить множество планет, на которых существует простейшая жизнь, однако найти миры,…
Археологи смогли восстановить ряд сведений о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, которая жила в I–II веках…
Дельфины отличаются развитым социальным поведением и способны тяжело переживать потерю детёнышей. После гибели малыша самка…