Грейпфрут и другие цитрусовые часто вводят в диетический рацион в качестве жиросжигающего продукта. Однако сам по себе фрукт не способствует похудению, считает член Национального общества диетологов Юлия Зинченко.
Грейпфрут, ананас и другие популярные «жиросжигающие» плоды богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, имеют небольшую калорийность и улучшают пищеварение, ускоряя расщепление белков. Но любой диетический продукт приносит пользу лишь при сбалансированном питании.
«Что же получается? Можно съесть тарелку жареной картошки, закусить грейпфрутом и быть худышкой? Нет!» — заключает диетолог.
Зинченко предупредила, что диетические дни на одних фруктах только вредят организму, и посоветовала не забывать о регулярной физической нагрузке, которая действительно поможет сбросить килограммы и закрепить результат.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что не всем людям можно есть сало каждый день.
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…