Доктор Мясников сообщил, что хлеб и майонез нужно убрать из рациона

Ведущий программы «О самом главном» и известный врач Александр Мясников высказал мнение о том, что в рационе каждого человека следует минимизировать употребление двух продуктов. В ходе эфира на канале «Россия 1» он поделился ценными рекомендациями, которые помогут вести более здоровый образ жизни.

Один из запретов доктора касается хлеба. Мясников отметил, что сегодняшний хлеб является источником калорий, крахмала и соли, поэтому тем, кто следит за своим здоровьем, стоит обратить внимание на альтернативы. Врач порекомендовал выбирать цельнозерновой хлеб, однако отметил, что такой продукт не всегда легко найти в обычных магазинах.

Кроме того, вторым продуктом, который, по мнению Мясникова, стоит исключить из рациона, является майонез. Врач предупредил о высоком содержании калорий и добавок в покупном майонезе, поэтому посоветовал заменить его на домашний вариант. Эксперт считает, что такой подход позволит сохранить здоровье и избежать лишнего веса.

Ранее Надежда Раева, специалист Роспотребнадзора, также поделилась информацией о хлебе, обратив внимание на маркетинговые ходы производителей. Она отметила, что надпись о отсутствии дрожжей на упаковке хлеба является скорее приемом рекламы, поскольку дрожжи используются при выпечке любого вида хлеба. Важно быть внимательным к составу продуктов и следить за своим питанием, учитывая рекомендации специалистов, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что на штаты Небраска, Айова и Техас обрушились мощные торнадо.