Доктор Саймон раскрыл, кому может навредить холодный душ

Доктор Кори Б. Саймон, доцент кафедры ортопедической хирургии в Университете Дьюка, предупредил, что обливание холодной водой может быть не таким безопасным, как принято считать.

В интервью для CNN он рассказал, что многие исследования в этой области проводились на здоровых людях, поэтому их результаты не могут быть применимы ко всем.

Доктор Саймон пояснил, что воздействие холодной воды может вызвать повышение кровяного давления и кратковременную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, а также диабетом.

Кроме того, холодотерапия может представлять опасность для тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или недавно перенес операцию.

Эксперт советует, что перед началом регулярных процедур с холодной водой необходимо проконсультироваться с врачом.

Начинать следует с коротких сеансов — всего 15 секунд, постепенно увеличивая продолжительность.

Важно следить за реакцией организма и не задерживать дыхание. Если возникают неприятные ощущения, лучше прекратить практику.

Напомним, что в Подольске 60-килограммовая собака прокусила шею хозяйке. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».