Доктор Кори Б. Саймон, доцент кафедры ортопедической хирургии в Университете Дьюка, предупредил, что обливание холодной водой может быть не таким безопасным, как принято считать.
В интервью для CNN он рассказал, что многие исследования в этой области проводились на здоровых людях, поэтому их результаты не могут быть применимы ко всем.
Доктор Саймон пояснил, что воздействие холодной воды может вызвать повышение кровяного давления и кратковременную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, а также диабетом.
Кроме того, холодотерапия может представлять опасность для тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или недавно перенес операцию.
Эксперт советует, что перед началом регулярных процедур с холодной водой необходимо проконсультироваться с врачом.
Начинать следует с коротких сеансов — всего 15 секунд, постепенно увеличивая продолжительность.
Важно следить за реакцией организма и не задерживать дыхание. Если возникают неприятные ощущения, лучше прекратить практику.
Напомним, что в Подольске 60-килограммовая собака прокусила шею хозяйке. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…