Доктор Кори Б. Саймон, доцент кафедры ортопедической хирургии в Университете Дьюка, предупредил, что обливание холодной водой может быть не таким безопасным, как принято считать.
В интервью для CNN он рассказал, что многие исследования в этой области проводились на здоровых людях, поэтому их результаты не могут быть применимы ко всем.
Доктор Саймон пояснил, что воздействие холодной воды может вызвать повышение кровяного давления и кратковременную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, а также диабетом.
Кроме того, холодотерапия может представлять опасность для тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или недавно перенес операцию.
Эксперт советует, что перед началом регулярных процедур с холодной водой необходимо проконсультироваться с врачом.
Начинать следует с коротких сеансов — всего 15 секунд, постепенно увеличивая продолжительность.
Важно следить за реакцией организма и не задерживать дыхание. Если возникают неприятные ощущения, лучше прекратить практику.
Напомним, что в Подольске 60-килограммовая собака прокусила шею хозяйке. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Европейские палеонтологи и биологи выявили характерные деформации непосредственно в костях позвоночника последних смилодонов - так…
Резину, способную поглощать тепло непосредственно при работе в экстремальных условиях высоких температур, сумели создать ученые…
Участники экспедиции Арктического плавучего университета провели впервые испытания в Арктике по методике поиска бактерий в…
Ученые Института природных ресурсов, экологии и криологии СО РАН выяснили в ходе семилетнего исследования, что…
Ученые Камчатского государственного университета им. Витуса Беринга выделили наиболее перспективные сероводородные источники указанного региона непосредственно…
Российские исследователи сумели впервые описать эволюционное происхождение и выявить ближайших родственников таинственного глубоководного животного -…