Доктор Кори Б. Саймон, доцент кафедры ортопедической хирургии в Университете Дьюка, предупредил, что обливание холодной водой может быть не таким безопасным, как принято считать.
В интервью для CNN он рассказал, что многие исследования в этой области проводились на здоровых людях, поэтому их результаты не могут быть применимы ко всем.
Доктор Саймон пояснил, что воздействие холодной воды может вызвать повышение кровяного давления и кратковременную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, а также диабетом.
Кроме того, холодотерапия может представлять опасность для тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или недавно перенес операцию.
Эксперт советует, что перед началом регулярных процедур с холодной водой необходимо проконсультироваться с врачом.
Начинать следует с коротких сеансов — всего 15 секунд, постепенно увеличивая продолжительность.
Важно следить за реакцией организма и не задерживать дыхание. Если возникают неприятные ощущения, лучше прекратить практику.
Напомним, что в Подольске 60-килограммовая собака прокусила шею хозяйке. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Ученые в РФ разработали специальный ИИ-алгоритм, который позволяет очень точно прогнозировать возникающие экстремальные погодные явления…
Заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН, профессор Сергей Богачёв рассказал, что Бетельгейзе —…
Восстановление долгой истории Солнца остается по сей день одной из крупнейших нерешенных задач астрофизики, так…
Международный коллектив химиков выяснил, что процесс разрушения обычного пластика под действием ультрафиолетового излучения сильно замедляется…
Власти Карелии планируют стимулировать естественный рост водорослей непосредственно в Белом море с помощью специальной корректировки…
Ученые выявили в Сихотэ-Алинском заповеднике новый для современной науки вид гриба, опасный непосредственно для реликтового…