Доктор Тяжельников: дачникам во время магнитных бурь следует снизить темп работ

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, Андрей Тяжельников, рекомендует дачникам снизить темп работ на участках во время магнитных бурь. Это связано с возможностью сильных магнитных бурь уровня G3, вызванных выбросом плазмы с Солнца. Данное явление, по словам специалистов, может негативно отразиться на самочувствии людей, особенно у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями.

Магнитные бури могут вызывать головные боли, тошноту, головокружение, утомляемость, изменение настроения, нарушение сна, болезненные ощущения в мышцах и суставах. В связи с этим Тяжельников призывает не только дачников, но и тех, кто занимается спортом, перейти на умеренные тренировки и снизить любые нагрузки — как физические, так и эмоциональные. Он также подчеркнул важность качественного отдыха, достаточного сна, прогулок на свежем воздухе.

Особое внимание во время магнитных бурь должны уделить пожилые люди. Врач рекомендует им соблюдать режим дня, уделять больше времени отдыху, правильно питаться и регулярно измерять артериальное давление. Людям с хроническими заболеваниями Тяжельников советует строго следовать рекомендациям лечащего врача, принимать прописанные препараты и обращаться за медицинской помощью при появлении серьезных симптомов

Таким образом, во время предстоящих магнитных бурь каждому следует проявить осторожность, следить за своим самочувствием и принимать необходимые меры для поддержания здоровья.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что долгожители сохраняют ясный ум из-за белого вещества головного мозга.