Врач первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, Андрей Тяжельников, рекомендует исключить из рациона питания фастфуд, жареные и соленые продукты во время магнитных бурь. Вместо них стоит предпочесть овощи, зелень, фрукты, рыбу и морепродукты, а также нежирное мясо. Эти рекомендации становятся особенно актуальными после крупнейшей вспышки на Солнце за последние 10 лет, произошедшей 6 мая, о которой сообщил руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, Сергей Богачев.
«Питание в дни магнитных бурь должно быть легким. Рекомендуется исключить фастфуд, жареное, слишком жирное, соленое, уменьшить количество быстрых углеводов — это мучное, сладкое. Исключите алкоголь», — подчеркнул врач. Он также посоветовал выбирать легкоусвояемые продукты с большим содержанием витаминов и необходимых микроэлементов, такие как овощи, зелень, фрукты, рыба и морепродукты, нежирное мясо.
Для людей с гипертонией врач рекомендует заменить крепкий кофе и чай на воду и морсы. А гипотоникам можно помочь себе контрастным душем и природными тонизирующими средствами. Следуя этим простым рекомендациям, можно сделать свое питание более благоприятным для организма в период магнитных бурь.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые РАН вырастили больные нейроны для подбора терапии болезни Хантингтона.
Во Франции фермер нашел на своей территории золотые самородки, общая стоимость которых оценивается в 320…
Государственная Дума РФ 22 мая окончательно приняла закон, запрещающий продажу энергетиков детям. Нарушителям грозят штрафы…
На прошлой неделе цены на овощи в среднем снизились на 1,1%, но некоторые позиции существенно…
Продуманная планировка и надежные инженерные решения должны стать главными кретериями при выборе загородного дома. Об…
В текущем году парламентарии намерены утвердить шесть значимых законопроектов, регулирующих обращение с твердыми коммунальными отходами…
В Красноярском крае следователи возбудили уголовное дело в отношении местного жителя, выбросившего щенка из окна…
