PxHere
Врач первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, Андрей Тяжельников, рекомендует исключить из рациона питания фастфуд, жареные и соленые продукты во время магнитных бурь. Вместо них стоит предпочесть овощи, зелень, фрукты, рыбу и морепродукты, а также нежирное мясо. Эти рекомендации становятся особенно актуальными после крупнейшей вспышки на Солнце за последние 10 лет, произошедшей 6 мая, о которой сообщил руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, Сергей Богачев.
«Питание в дни магнитных бурь должно быть легким. Рекомендуется исключить фастфуд, жареное, слишком жирное, соленое, уменьшить количество быстрых углеводов — это мучное, сладкое. Исключите алкоголь», — подчеркнул врач. Он также посоветовал выбирать легкоусвояемые продукты с большим содержанием витаминов и необходимых микроэлементов, такие как овощи, зелень, фрукты, рыба и морепродукты, нежирное мясо.
Для людей с гипертонией врач рекомендует заменить крепкий кофе и чай на воду и морсы. А гипотоникам можно помочь себе контрастным душем и природными тонизирующими средствами. Следуя этим простым рекомендациям, можно сделать свое питание более благоприятным для организма в период магнитных бурь.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые РАН вырастили больные нейроны для подбора терапии болезни Хантингтона.
Кашель, хрипота и странная мокрота - не просто неприятные симптомы, но и сигнал того, что…
Многие россияне сталкиваются с необходимостью работать ночью из-за особенностей своей профессии. Однако, по мнению специалиста…
Нехватка самолетов, спровоцированная скандалами с безопасностью Boeing и Pratt & Whitney, может стать острой проблемой…
Мьянма становится все более привлекательным направлением для туризма, готовясь принять "гурманов" из России. Генеральный директор…
Сотрудники Уральского отделения Российской академии наук (УрО РАН) разработали метод, который позволяет повысить всхожесть семян…
Сочетание кошек и роботов - это настоящий успех, что подтверждается всеми теми видео, где котята…