Исследователи из Университета Цукуба (Япония) продемонстрировали, что специальные приложения и гаджеты могут помочь людям сбросить вес. Наилучшие результаты были достигнуты в первые периоды использования, после этого эффективность снижалась. Исследование опубликовано в журнале Nutrients.
Авторы изучили 148 научных статей, посвященных различным приложениям, призванным помочь людям сбросить вес, эффективности каждого приложения, а также тому, подходит ли оно для людей.
В краткосрочной перспективе такие сервисы могут поддержать человека в его начинании, помогая ему следить за своим питанием и лучше контролировать себя. Кроме того, некоторые из этих приложений позволяют пользователям получать социальную поддержку и от других участников.
Однако со временем эти методы становились все менее и менее эффективными.
Японские ученые планируют продолжить изучение влияния приложений на людей, борющихся с лишним весом.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что по словам исследователей, после использования их нового алгоритма для пересчета островов и островков Японии официально будет 14125 вместо нынешних 6852.
Более половины россиян (56%) считают дачу местом для отдыха и «ментальной перезагрузки». Это следует из…
Крупная корональная дыра на Солнце способна увеличить частоту магнитных бурь и полярных сияний в ближайшие…
На острове Фуругельма в Приморском крае, входящем в состав Дальневосточного морского заповедника, увеличилась численность малой…
Крупные российские компании снижают калорийность газированных напитков. Например, у Cool Cola от МПБК «Очаково» калорийность…
Вулкан Левотоби Лаки-Лаки (Мале) на острове Флорес в Индонезии перешел в фазу повышенной активности. Это…
В России можно найти множество мест для гастрономического туризма и сочетать такой отдых еще и…
