Новое исследование, проведенное Сиднейским университетом, показывает, что употребление алкоголя может помочь людям похудеть. Информация доступна на сайте Study Finds.
Хотя эксперты указывают на калорийность алкоголя и его свойство стимулировать аппетит, тем самым заставляя людей, которые много его пьют, съедать больше закуски, есть один нюанс. Употребление орехов и других продуктов с высоким содержанием белка во время приема алкоголя может помочь похудеть. Ученые считают, что белок в таких закусках помогает нивелировать калорийность продуктов питания.
Помимо орехов, вы можете перекусить оливками, сырами и овощами, а также свежими или сушеными фруктами, если это вам по вкусу. Недавнее исследование показало, что участники, употреблявшие эти продукты в паре с алкоголем, в целом потребляли меньше калорий, чем те, кто заменял алкоголь другими напитками.
Однако было установлено, что употребление таких закусок, как чипсы и печенье, пагубно сказывается на фигуре.
Те участники, которые выбирали продукты с высоким содержанием белка, но низким содержанием углеводов и жиров, потребляли в среднем 1749 калорий в день, включая алкоголь. Те, кто ел картофельные чипсы и подобные продукты с высоким содержанием соли, потребляли в среднем 3 051 калорию.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что японская компания Iwaya Giken недавно начала принимать заявки на туры на высотных воздушных шарах. Двухместная капсула, управляемая пилотом, доставит одного туриста на высоту 25 км, где он сможет насладиться великолепными видами, паря в невесомости в небе.
29 июня состоялось заседание круглого стола фракции Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» на тему «Развитие речных перевозок…
Ученые НИУ "МЭИ" создали предиктивную модель топочных процессов и выбросов загрязняющих веществ непосредственно для цифрового…
Астероид Апофис, который летит к Земле и в апреле 2029 года пролетит непосредственно над Россией…
В ночь на вторник, 30 июня 2026 года, жители России смогут увидеть Клубничную Луну -…
Китайские экологи выяснили, что доля кислорода существенно выросла в водах сотен озер и рек в…
Астрономы обнаружили четкие свидетельства того, что непосредственно в недрах Марса на глубине в 24 км…