Эндокринолог Павлова сообщила, что спешка уменьшает риск развития рака

Повседневная суета и активность, даже если это простая спешка или быстрая ходьба до автобусной остановки, способствуют снижению риска развития нескольких видов рака на 30 процентов. Об этом сообщила известный врач-эндокринолог, Зухра Павлова, в своем телеграм-канале.

По словам специалиста, проведенное исследование среди 22 тысяч мужчин и женщин показало, что даже небольшая, но регулярная физическая активность благоприятно сказывается на состоянии организма.

«Даже когда вы просто спешите за автобусом, вероятность развития некоторых видов онкологии постепенно снижается, утверждают ученые», — подчеркнула Павлова.

Согласно результатам исследования, всего 3-4 минуты активности в день, такой как быстрая ходьба, подъем по лестнице или даже пробежка до остановки общественного транспорта, уменьшают вероятность развития не менее 13 видов рака на треть. Важно, чтобы физическая активность вызывала у человека чувство запыхавшегося состояния, учащенного дыхания.

Таким образом, поддерживать активный образ жизни и внедрять элементы физической активности в повседневную жизнь даже без занятий спортом оказывается не только полезно для общего самочувствия, но и способствует снижению риска развития опасного заболевания, каким является рак.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые США разработали тромбоцитоподобные частицы, способные останавливать кровотечение.