FN: ночное освещение может спровоцировать болезнь Альцгеймера

Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Neuroscience, выявило тревожную взаимосвязь между ночным освещением и развитием деменции, в том числе болезни Альцгеймера.

По данным ученых, жители районов, где преобладает яркий искусственный свет в ночное время, подвергаются большему риску возникновения когнитивных нарушений.

Световое загрязнение, о котором идет речь, является не просто дискомфортом — оно становится фактором, влияющим на здоровье миллионов людей.

В исследованиях было установлено, что повышенная интенсивность ночного света особенно негативно сказывается на людях младше 65 лет, у которых риск развития болезни Альцгеймера увеличивается больше, чем у старших возрастных групп.

Исследователи отметили, что постоянное воздействие искусственного света нарушает естественные биоритмы организма, что может приводить к целому ряду серьезных последствий.

Среди них: бессонница, ожирение, депрессия, тревожные расстройства, ухудшение памяти и даже повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.

В отчете ученых подчеркивается: регулярное нахождение под воздействием ночного освещения, будь то уличные фонари или свет от окон зданий, может провоцировать глубокие изменения в мозге.

Это, в свою очередь, увеличивает вероятность развития нейродегенеративных заболеваний.

Применение простых мер, таких как использование плотных штор или масок для сна, может значительно снизить воздействие искусственного света и помочь в профилактике когнитивных расстройств.

Напомним, что интервальное голодание может увеличивать риск рака из-за ускоренного роста стволовых клеток кишечника в период восстановления после голода. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».