Безуглеводная диета – один из популярных способов сбросить лишний вес. Однако такой несбалансированный рацион приведёт к дефициту витаминов, потере работоспособности и появлению раздражительности, предупредил гастроэнтеролог Евгений Белоусов в разговоре с РИАМО.
Врач напомнил, что углеводы участвуют в очищении организма от токсинов и снижают уровень холестерина. Кроме того, человек берёт энергию именно из этих органических соединений. Без них человек будет чувствовать утомление, отсутствие сил и бодрости, общую физическую слабость. Для тех, кто имеет проблемы с сердцем, сосудами, почками или ЖКТ, отсутствие углеводов вовсе опасно.
Безуглеводные диеты, по мнению Белоусова, приводят к потере важных минералов и витаминов, а нехватка клетчатки часто сопровождается расстройствами пищеварительной системы.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что протеиновые батончики вредны для сердца и печени.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…