Безуглеводная диета – один из популярных способов сбросить лишний вес. Однако такой несбалансированный рацион приведёт к дефициту витаминов, потере работоспособности и появлению раздражительности, предупредил гастроэнтеролог Евгений Белоусов в разговоре с РИАМО.
Врач напомнил, что углеводы участвуют в очищении организма от токсинов и снижают уровень холестерина. Кроме того, человек берёт энергию именно из этих органических соединений. Без них человек будет чувствовать утомление, отсутствие сил и бодрости, общую физическую слабость. Для тех, кто имеет проблемы с сердцем, сосудами, почками или ЖКТ, отсутствие углеводов вовсе опасно.
Безуглеводные диеты, по мнению Белоусова, приводят к потере важных минералов и витаминов, а нехватка клетчатки часто сопровождается расстройствами пищеварительной системы.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что протеиновые батончики вредны для сердца и печени.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…