Безуглеводная диета – один из популярных способов сбросить лишний вес. Однако такой несбалансированный рацион приведёт к дефициту витаминов, потере работоспособности и появлению раздражительности, предупредил гастроэнтеролог Евгений Белоусов в разговоре с РИАМО.
Врач напомнил, что углеводы участвуют в очищении организма от токсинов и снижают уровень холестерина. Кроме того, человек берёт энергию именно из этих органических соединений. Без них человек будет чувствовать утомление, отсутствие сил и бодрости, общую физическую слабость. Для тех, кто имеет проблемы с сердцем, сосудами, почками или ЖКТ, отсутствие углеводов вовсе опасно.
Безуглеводные диеты, по мнению Белоусова, приводят к потере важных минералов и витаминов, а нехватка клетчатки часто сопровождается расстройствами пищеварительной системы.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что протеиновые батончики вредны для сердца и печени.
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…