Безуглеводная диета – один из популярных способов сбросить лишний вес. Однако такой несбалансированный рацион приведёт к дефициту витаминов, потере работоспособности и появлению раздражительности, предупредил гастроэнтеролог Евгений Белоусов в разговоре с РИАМО.
Врач напомнил, что углеводы участвуют в очищении организма от токсинов и снижают уровень холестерина. Кроме того, человек берёт энергию именно из этих органических соединений. Без них человек будет чувствовать утомление, отсутствие сил и бодрости, общую физическую слабость. Для тех, кто имеет проблемы с сердцем, сосудами, почками или ЖКТ, отсутствие углеводов вовсе опасно.
Безуглеводные диеты, по мнению Белоусова, приводят к потере важных минералов и витаминов, а нехватка клетчатки часто сопровождается расстройствами пищеварительной системы.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что протеиновые батончики вредны для сердца и печени.
В Хакасии и на части территории Абакана продлили действие режима неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), который…
Марс, спутники Юпитера Европа и Сатурна Энцелад входят в число наиболее перспективных мест Солнечной системы…
Соленость Азовского моря к 2026 году достигла исторического максимума, составив около 16 промилле. Таким образом,…
Человечество в будущем может обнаружить множество планет, на которых существует простейшая жизнь, однако найти миры,…
Археологи смогли восстановить ряд сведений о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, которая жила в I–II веках…
Дельфины отличаются развитым социальным поведением и способны тяжело переживать потерю детёнышей. После гибели малыша самка…