Гастроэнтеролог Вялов сообщил, что яйца с колбасой опасны для сосудов с утра

Уровень холестерина в крови имеет прямое влияние на работу сердечно-сосудистой системы, и высокий уровень холестерина увеличивает риск развития атеросклероза, когда сосуды становятся «забитыми». Об этом предупреждает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов в своем Telegram-канале. Врач отмечает, что в различных продуктах, которые мы едим ежедневно, содержится скрытый холестерин, и важно знать, где его можно найти и как это может повлиять на организм.

Согласно рекомендациям доктора, первый прием пищи, а именно завтрак, может быть опасным для сосудов, особенно если включает в себя продукты, богатые холестерином. Например, в 100 граммах обычной вареной колбасы содержится до 70 мг холестерина. Поэтому употребление каждый день жареных яиц с колбасой не является лучшей идеей, учитывая, что одно яйцо содержит более 180 мг холестерина. Однако врач отмечает, что яйца, в отличие от колбасы, также являются источником важных питательных веществ, и их можно потреблять в умеренных количествах.

Также важно остерегаться бутербродов с сыром и печенья с чаем в качестве утреннего десерта, так как даже несколько кусочков печенья могут содержать около 20 мг холестерина. Согласно врачу, избыток холестерина может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, тромбов, камней в желчном пузыре и инсульта. С другой стороны, его недостаток может вызвать нервные расстройства, проблемы с желчью, иммунитетом и другие проблемы. Поэтому важно следить за балансом при употреблении продуктов и не злоупотреблять теми, которые содержат высокий уровень холестерина.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в Китае панды напали на смотрителя зоопарка.