Газета.Ru: Низкоуглеводная диета и пропуск приема пищи могут помешать потере веса

В исследовании, опубликованном в Journal of the American Heart Association, ученые из Университета штата Огайо выяснили, какие факторы помогают сохранить долгосрочный успех после потери 5 и более процентов массы тела. Об этом сообщает «Газета.Ru».

Читайте также 

Газета.ру: Пузырьки шампанского обычно поднимаются по прямой линии

Исследователи проанализировали данные более чем 20 000 взрослых американцев и обнаружили, что пропуск приема пищи или прием таблеток для похудения не привели к значительному снижению индекса массы тела.

Люди, которые пытались похудеть с помощью низкоуглеводных и жидких диет, а также те, кто принимал слабительное, не получили значимого эффекта. То же самое можно сказать и о тех, кто стремился похудеть с помощью рвоты или курения.

Наилучшие результаты наблюдались у тех, кто следовал рекомендациям по увеличению физической активности, потреблению белка и ограниченному употреблению сахара.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые обнаружили, что возраст кулона из Денисовой пещеры составляет 25 000 лет.