Исследовательская группа из Университета Ньюкасла обнаружила, что здоровый образ жизни снижает риск заболевания раком на целых 8%. Об этом сообщает Gazeta.ru со ссылкой на Cancer.
В научной статье, опубликованной журналом Cancer, отмечается, что поддержание здорового веса тела и ограничение потребления красного и переработанного мяса может продлить жизнь человека, а также помочь предотвратить развитие злокачественных опухолей.
Исследователи изучили рекомендации международных организаций здравоохранения, а затем проанализировали анкеты пациентов. Они обнаружили, что люди, которые следовали этим рекомендациям, избегали курения и ели пищу с высоким содержанием клетчатки, богатую фруктами и овощами, смогли снизить риск развития рака толстой кишки на 12%, рака молочной железы — на 11%, а рака легких — на 8%.
Исследователи определили несколько правил, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать рака: поддерживать здоровый вес; регулярно заниматься спортом; отказаться от курения и употребления алкоголя; заменить красное мясо, гамбургеры и сахар фруктами, овощами, цельными зернами и бобовыми.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые из Ямала и Тюменской области работают над улучшением жизни в Арктике.
В Ленинградскую область транспортируют амурского тигренка, изъятого у жителя города Стаханов в ЛНР. Правоохранительные органы…
Гидрометцентр Республики Татарстан предупредил о резком повышении температуры воздуха в регионе. Завтра, 31 мая, столбики…
Из-за обрыва на ЛЭП произошло возгорание сухой травы в Усманском районе Липецкой области. В результате…
Геомагнитная буря, начавшаяся 29 мая в 03:00 мск, до сих пор не прекратилась. Несмотря на…
Сайгаки мигрируют из Казахстана и уничтожают пастбища в Саратовской области. Об этом сообщил губернатор региона…
При планировании летних поездок с детьми 37% российских семей останавливают выбор на Абхазии среди зарубежных…
